亲爱的各位家长：

     你们好！

非常感谢你们在百忙之中阅读此信！

规范学生的“三姿”，帮助孩子们养成良好的坐姿、读写姿势、站姿，我们一直在行动！作为长林学校的老师们，时刻都在提醒、时刻都在要求孩子们养成良好的“三姿”行为习惯。首先，我来向各位家长介绍一下“三姿”标准和要求。

一、学生“三姿”标准

1、读写姿势：眼睛离课本一尺；胸膛离课桌一拳；指尖距笔尖一寸。特别强调握笔姿势：拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45°角。

2、坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。正确的坐姿表现在以下四点：①头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。②身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10厘米）左右。③肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。④臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。

3、站姿标准：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平视对方，手臂自然下垂。手臂贴近裤线，立正姿势站好。（注：学生正确的写字、坐、站立姿势上网也可查到，各位家长可查阅后纠正孩子的不良“三姿”。）

二、学生“三姿”培养要求

1、齐抓共管，强化意识

建立齐抓共管的机制。在红安长林实验学校，我们从不认为“三姿”问题是某一班主任、某一位老师的责任，而是所有老师必须面对、必须共同承担的义务。学校政教德育处已经建立健全了检查通报制度，已经作为一项坚持长抓不懈的常态工作。每位教师都有强化对学生培养良好“三姿”习惯的责任意识，都有职责对学生形成良好的“三姿”习惯的义务要求。我校每一位老师努力做到“人人抓，课课抓，日日抓，月月抓”，站在培养跨世纪人才的高度，把树立高标准育人观，把培养学生的良好“三姿”习惯当成自己课堂教学必不可少的一项常规任务去认真完成。

2、以身示范，影响学生

树立以身作则的榜样。孩子良好习惯的培养不仅与老师的严格要求有关，而且老师的身教也起着至关重要的作用。实践告诉我们，哪位老师字写得好，他的学生写的字也差不到哪去。

同理，老师和家长良好的坐姿、站姿也会给孩子树立很好的榜样。

周媛超老师在三（2）班的一堂公开课，给了我别样的感受。课前一分钟，她对孩子们坐姿要求后，立马让四十多人的教室感觉严肃而又不失活泼。除了听讲的姿势，在读书写字回答问题等姿势方面，每个孩子都做得很好！课后，对于孩子们课堂纪律为什么表现的这么好，这位资深的星级老师接受了我的“采访”。她说：“对学生做好‘三姿’习惯培养，并不是一朝一夕的。需要长期坚持要求，需要我们每一位老师共同要求，长期的齐抓共管，才能做好“三姿”习惯培养。而养成了良好的‘三姿’习惯，将使他们终生受益”。周老师是这样说的，也是这样做的。自周老师从教长林学校以来，她严格按“三姿”标准来要求孩子这样做，也是这样示范给她的孩子们的。在讲台上的每一个站姿，在办公室的每一次坐姿，都是那么的标准。年轻的二（1）班班主任周青霞老师来长林时间不长，但在她所教的孩子还是一年级的时候，就对“三姿”严格要求，时刻抓起！每每经过她的教室，看那一个个抬头挺胸的坐着，一个个整齐划一的读着，一个个端正自然的写着，总有一种让人想走进去，也坐下来学习的感觉。两位周老师是这样要求孩子们做的，长林学校其他老师也是这样。

家长是孩子的第一任老师。个人认为，做好“三姿”习惯养成，除了我校领导老师常抓、示范外，身为家长，我们也要严格要求、以身示范。在家里，及时纠正孩子不好的“三姿”为时不晚。一个有着标准坐姿的父亲，有着标准站姿的母亲，都会潜移默化的影响着他们。在此，我向各位家长呼吁：为了孩子的明天更健康，让我们一起从良好的“三姿”习惯做起！不要让我们孩子的眼睛过早的近视，不要让我们孩子的脊椎过早的变形，还他们一个气质、健康的体态吧！

祝各位家长：身体健康，工作顺利！
      此致
敬礼！

红安长林实验学校老师
2019年4月23日